健康セミナー「アロマセルフケア～コリをゆるめて健やかに～」

開催内容

2025年1月24日（金）、健康セミナーと題しアロマケア教室を行いました。

講師にアロマセラピストの川村かよ先生をお呼びし、
アロマの効能を学んだり、オリジナルのアロマオイルを作ってセルフマッサージを試したりしました。

アロマオイルは、ラベンダーやレモンなど8種類の精油のうち、
参加者それぞれが好きな香りや効能を2～3種類組み合わせてブレンドし、作りました。

自分が気になっている症状・不調に効果のある精油を選んだ方が多く、
「アロマの効能が勉強になった」「毎日使いたい」
「自分でも作ってみたい」など、アロマを楽しむ声がたくさん聞かれました。

（福島県県外避難者帰還・生活再建支援事業）